ལྡུམ་ར་བ། (ཚན་པ་དང་བོ།)

ལྡུམ་ར་བ། (ཚན་པ་དང་བོ།)

ལྡུམ་ར་བ།
ཟླ་བ་གཞོན་ནུས་དབྱིན་ཡིག་ལས་བསྒྱུར།

༡

གཡོག་པོས། ཀྱེ་རྒྱལ་མོ་ལགས། ཁྱེད་ཀྱི་གཡོག་པོར་སྙིང་རྗེ་ཡོད་དམ།
རྒྱལ་མོས། ཚོགས་འདུ་གྲོལ་སོང་ལ། ངའི་གཡོག་པོ་ཚང་མ་ཆས་ཟིན། ཁྱོད་རང་ཅིའི་ཕྱིར་ འདི་འདྲའི་འཕྱི་བོར་ཡོང་བ་ཡིན།
གཡོག་པོས། ནམ་ཁྱེད་ཀྱིས་གཞན་དང་མཉམ་དུ་བསྒྲུབ་རྒྱུ་ཚར་ན། དེ་ནི་ངའི་དུས་སྐབས་ཡིན། ང་རང་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེས་མཐའ་མའི་གཡོག་པོར་ལས་རྒྱུ་ཅི་ཞིག་ལྷགས་ཡོད་མེད་འདྲི་ རུ་ཡོང་བ་ཡིན།
རྒྱལ་མོས། འཕྱི་དྲགས་དུས་ཁྱོད་ཀྱིས་ཅི་ཞིག་ལ་རེ་ལྟོས་བྱེད་ཆོག
གཡོག་པོས། ང་རང་ཁྱེད་ཀྱི་མེ་ཏོག་ལྡུམ་རའི་ལྡུམ་ར་བ་བཟོ་རོགས།
རྒྱལ་མོས། འདི་ཅི་འདྲའི་གླེན་རྟགས་ཤིག་རེད།
གཡོག་པོས། ང ས་ཕྲན་གྱི་ལས་ཀ་གཞན་དག་གཡུག་རྒྱུ་ཡིན་ལ། ངས་རང་གི་རལ་གྲི་དང་ མདུང་རིང་ཐལ་བར་གཡུག་རྒྱུ་ཡིན། ང་རང་ཐག་རིང་གི་ཕོ་བྲང་ལ་མ་བསྐྱལ་ དང༌། ང་རང་ལ་རྒྱལ་ཁ་གསར་བ་དག་ལྷུར་ལེན་པར་མ་འདོམས་རོགས། དེ་ལས། ང་རང་ཁྱེད་ཀྱི་མེ་ཏོག་ལྡུམ་རའི་ལྡུམ་ར་བ་བཟོ་རོགས།རྒྱལ་མོས། ཁྱོད་ཀྱི་ལས་འགན་ཅི་ཞིག་ཡིན་རྒྱུ་རེད་དམ།གཡོག་པོས། ཁྱེད་ཀྱི་ཁོམ་སྐབས་ཀྱི་ཉིན་མོ་དག་གི་སྲི་ཞུ་བསྒྲུབ་རྒྱུ། ཁྱེད་ཀྱི་ཞབས་ཟུང་གི་གོམ་སྟབས་ རེ་རེར་ཤི་འདུན་ཆེ་བའི་མེ་ཏོག་གིས་བསྟོད་པ་དང་བཅས་ཏེ་བསུ་ས་རུ། ངས་ཁྱེད་རང་ཞོགས་པར་འཆམ་འཆམ་དུ་སྐྱོད་པའི་ རྩ་ཁ་ཅན་གྱི་རྐང་ལམ་དེ་སོས་པར་ཉར་རྒྱུ་དང༌། དགོང་སྔའི་ཟླ་བས་ཁྱེད་ཀྱི་སྨད་གཡོག་ལ་སྡོང་ལོ་བརྒྱུད་དེ་མཆུ་སྒྲོས་བརླན་པར་ འབད་ས་རུ། ངས་ཁྱེད་རང་སཔ྄ཏཔརྞའི༡་ཡལ་གའི་གསེབ་ཏུ་ཇིང་ལིང༢་ལ་ཇིང་ ལིང་སྟེག་ཏུ་གཞུག་རྒྱུ། ངས་ཁྱེད་ཀྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་འབར་བའི་སྒྲོན་མེར། དྲི་ཞིམ་འཐུལ་བའི་སྣུམ་ཞག་ གིས་བསྐྱར་དུ་དགང་རྒྱུ་ཡིན་ལ། ཁྱེད་ཀྱི་རྐང་ཁྲིར། ཙན་དན་དང་གུར་ཀུམ་གྱི་ ལྡེ་གུས་ངོ་མཚར་བའི་བཀོད་པར་རྒྱན་གྱིས་སྤྲོ་བར་བྱ་རྒྱུ་ཡིན།
རྒྱལ་མོས། ཁྱོད་ཀྱིས་རྔན་པར་ཅི་ཞིག་ལེན་རྒྱུ་ཡིན་ནམ།
གཡོག་པོས། འཇམ་མཉེན་གྱི་པད་ཐེའུ་ལྟ་བུའི་ཁྱེད་ཀྱི་ལག་པ་དང་མེ་ཏོག་ཕྲེང་ལྕུག་གིས་ འཁྱུད་པའི་ལག་ངར་ལ་འཆང་རྒྱུའི་གནང་སྦྱིན་དང༌། མྱང་མེད་མེ་ཏོག༣་གི་ འདབ་མའི་ཉིང་ཁུ་དམར་བོས།ཁྱེད་ཀྱི་ཞབས་ཟུང་གི་མཐིལ་ངོས་མཚོན་མདོག་ བསྒྱུར་ཞིང༌། དེ་རུ་ཀ་ཀོར་བྱེད་སྲིད་པའི་རྡུལ་ཟེགས་དག མཆུ་སྒྲོས་ཀྱིས་བསྐྲད་རྒྱུའི་གནང་བ་སྕོལ་དང༌།
རྒྱལ་མོས། ཁྱོད་ཀྱི་གསོལ་བར་ཆོག་མཆན་སྤྲད་པ་ཡིན། བདག་གི་ཞབས་ཞུ་བ། ཁྱོད་ནི་ངའི་མེ་ཏོག་ལྡུམ་རའི་ལྡུམ་ར་བ་ཡིན།

༢

“ ཨཱ། སྙན་ངག་པ། མཚན་མོ་ཇེ་ཉེར་འགྲོ་ཞིང་། ཁྱེད་ཀྱི་དབུ་སྐྲ་སྐྱ་བོར་ལོག་གིན་འདུག
“ཁྱེད་ཀྱིས་ཁེར་རྐྱང་གི་མནོ་བསམ་ལས་ཚེ་ཕྱི་མའི་གནས་ཚུལ་དེ་ཐོས་སམ།’’

“ད་དགོང་མོ་རེད་འདུག’’ སྙན་ངག་པས་བཤད་རྒྱུར་”གྲོང་གསེབ་དེ་ནས་མི་ཞིག་
གིས་འབོད་སྲིད་ངེས་སྙམ་ཞོར། དེ་ནི་ཅི་འདྲ་འཕྱི་བོར་འོང་སྲིད་ཀྱང་།
ངས་ཉན་ནས་གདའ་ཡོད།
”ངས་སེམས་འཁྱམས་ཆུང་ཆུང་དེ་དག་མཉམ་དུ་ཐུག་མིན་དང་། འདུན་པ་ཆེན་པོའི་མིག་ཟུང་ཆ་གཉིས་
ཀྱིས་ཁོང་ཚོའི་ལྷིང་འཇགས་དཀྲོགས་པ་དང་ཁོང་ཚོའི་ཆེད་དུ་སྐད་ཆ་བཤད་རྒྱུར་རོལ་དབྱངས་ལ་རེ་
འབོད་ཞུ་མིན་ལ་ཅེར་ནས་ཡོད།
”གལ་ཏེ་ང་རང་ཚེ་སྲོག་གི་མཚོ་འགྲམ་ལ་བསྡད་དེ། འཆི་བ་དང་ཕྱི་མར་མཉམ་པར་བཞག་ན། སུ་ཞིག་
ནི་གནས་དེ་རུ་ཁོང་ཚོའི་ཚོར་སྐྱེན་གྱི་གླུ་གཞས་འཐག་མཁན་ཡིན།

”དགོང་སྔ་བོའི་སྐར་མ་ཡལ་སོང་།
”གཤིན་ཆོག་སྲེག་ཤིང་གི་དམར་མདངས་ནི་ལྷིང་འཇགས་ཀྱི་གཙང་འགྲམ་ནས་ཁད་ཀྱིས་ཤི་སོང་ལ།
ཟླ་འོད་ཟད་པོའི་ཀློང་གི་ཁང་སྟོང་དེའི་ཁྱམས་ར་ལས་ཅེ་སྤྱང་གི་ཚོགས་ཀྱིས་མཉམ་སྔངས་བྱེད།
”གལ་སྲིད་འཁྱམ་པོ་རྣམས་ཁྱིམ་དང་བྲལ་ནས་གནས་འདི་རུ་མཚན་མོར་བལྟ་བ་དང་། མུན་ནག་གི་
ཤབ་ཤུབ་ལ་མགོ་སྒུར་ཏེ་ཉན་དུ་འོང་བ་ལ། གལ་ཏེ་ངས་སྒོ་རྣམས་བརྒྱབ་ནས་རང་ཉིད་མི་རྟག་
པའི་འཆིང་ཐག་ལས་གྲོལ་རྩིས་བྱེད་པ་འོས་ན།
སུ་ཞིག་ནི་གནས་དེ་རུ་ཁོང་གི་རྣ་བར་ཚེ་སྲོག་གི་གསང་བ་ལྐོག་ལབ་བྱེད་མཁན་ཡིན།

”ངའི་མགོ་སྐྲ་དཀར་བོར་གྱུར་བ་ནི་ཅང་མ་རེད།
”ང་ནི་ནམ་ཡང་གྲོང་གསེབ་ཀྱི་གཞོན་ཤོས་ལྟར་གཞོན་ལ་རྒན་ཤོས་བཞིན་རྒན་པ་ཡིན།
”མིའི་ཁ་ཤས་ལ་བབ་ཆགས་དང་སྙིང་རྗེ་བའི་འཛུམ་མདངས་ཡོད་ཅིང་། འགའ་ཤས་ཀྱི་མིག་ལ་གཡོ་ཟོལ
་ཀྱི་འོད་མདངས་མངའ།
”ཁ་ཅིག་ལ་ཉིན་དཀར་མོར་མིག་ཆུ་འཁོར་ཞིང་། འགའ་ཤས་ཀྱི་མིག་ཆུ་མུན་
ནག་ཏུ་བསྐུངས་ནས་ཡོད།
ཁོང་ཚོ་ལ་ང་རང་མཁོ་ཞིང་། བདག་ལ་ཚེ་ཕྱི་མར་སྟོང་བསམ་བྱེད་པའི་ཁོམ་པ་མེད།
”ང་རང་སུ་ལའང་ན་ཟླ་ཡིན་པས། རང་གི་སྐྲ་ལོ་སྐྱ་བོར་གྱུར་བ་ལ་སྐྱོན་ནི་ཅི།”

༣

ཞོགས་ཀར། ངས་ཉ་རྒྱ་མཚོ་མོར་འཕངས་པ་ཡིན།
ངས་མུན་ནག་གི་གཏིང་རིམ་ནས་ཡར་དྲུད་ཡོང་བ་ནི།
ཁྱད་མཚར་བོའི་བཟོ་ལྟ་དང་མཛེས་ཆ་སྟེ། ཁ་ཤས་འཛུམ་མདངས་བཞིན་འཚེར་ཞིང༌།
རེས་འགའ་མིག་ཆུ་ལྟར་འོད་མདངས་འཕྲོ་ལ།
འགའ་ཞིག་བག་མའི་མཁུར་ཚོས་བཞིན་དམར།

ངས་ཉིན་གང་གི་རྡོག་ཁྲེས་དང་མཉམ་དུ་ཁྱིམ་ལ་ལོག་དུས། ངའི་སྙིང་སྡུག་ལགས་ལྡུམ་ར་རུ་
ཙོག་པུར་བསྡད་དེ་ཁོམ་སྟབས་ཀྱིས་མེ་ཏོག་གི་
འདབ་ལོ་དག་གཤག་གིན་འདུག
ང་རང་ཡུད་ཙམ་ལ་ཐེ་ཚོམ་ངང་བསྡད་རྗེས།
ངས་བསྒྲུགས་ཡོང་བ་ཐམས་ཅད་ཁོ་མོའི་རྐང་རྩར་བཞག་སྟེ། ཁུ་སིམ་མེར་ལངས་ནས་བསྡད།
ཁོ་མོས་དེ་དག་ལ་མིག་གཤེར་གཅིག་བརྒྱབས་ནས་”འདི་དག་ནི་
ཅི་འདྲའི་རྒྱུས་མེད་ཅིག ངས་འདི་དག་ལ་ཅི་ཞིག་
གི་བེད་སྤྱོད་ཡོད་པའང་མི་ཤེས།”ཟེར།
ངས་ཁ་སྐྱེངས་པའི་མགོ་བོ་སྒུར་ནས་”ངས་འདི་
དག་ཆེད་དུ་རྩོད་ལེན་མ་བྱས་ཤིང༌། དེ་དག་ཁྲོམ་ར་ནས་ཉོས་པའང་མིན་པས།
འདི་དག་ཁོ་མོའི་ལེགས་སྐྱེས་སུ་མི་རན་པ་རེད་”སྙམ།
དེར་མཐུད་ནས་ངས་དེ་དག་རེ་རེ་བཞིན་མཚན་ཐོག་ཐག་ལ་
ཁྲོམ་ལམ་དུ་གཡུག་པ་ཡིན།

ནངས་སྔ་མོར། འགྲུལ་བཞུད་པ་དག་འོངས་ནས་དེ་རྣམས་ཡར་བསྒྲུགས་ཤིང༌།
དེ་དག་རྒྱང་རིང་གི་ཡུལ་གྲུ་ཁག་ཏུ་འཁྱེར་སོང༌།

༤

ཀྱེ་མ། ཁོང་ཚོས་ཅིའི་ཕྱིར་བདག་གི་ཁང་བ་ཁྲོམ་སྡེར་འགྲོ་སའི་ལམ་ཁར་བརྒྱབས་པ་ཡིན་ནམ།
ཁོང་ཚོས་དངོས་ཟོག་བྱུར་བུར་གཏམས་པའི་གྲུ་གཟིངས་དག་ངའི་སྡོང་བོ་དག་གི་འཁྲིས་སུ་བཏགས་བྱུང༌།
ཁོང་ཚོ་གང་འདོད་ཀྱིས་འགྲོ་འོང་བྱེད་ལ་འཁྱམས་ཉུལ་བྱེད།
ང་རང་ཙོག་པུར་བསྡད་ནས་ཁོང་ཚོར་ལྟ་བའི་ཞོར་ལ། བདག་གི་དུས་ཚོད་ཡུན་གྱིས་བཞུད་སོང༌།
ཁོང་ཚོ་ཕྱིར་ཟློག་མི་བཏུབ་སྟབས། ངའི་ཉིན་མོ་དག་འདི་ལྟར་བཞུད་ཅིང་འགྲོ

ཉིན་མཚན་ཀུན་ཏུ། ངའི་སྒོ་འགྲམ་དུ་ཁོ་ཚོའི་རྐང་སྒྲ་གྲགས་འོང༌།ངས་”ངས་ཁྱོད་ཚོ་ངོ་མི་ཤེས།”ཞེས་དོན་མེད་དུ་ཆོ་ངེ་བཏབས།
འགའ་ཞིག་ངའི་སོར་མོས་ངོ་ཤེས་ཤིང༌། ལ་ལ་ཞིག་བདག་གི་སྣ་ཁུང་གིས་ཤེས་ལ། ངའི་རྩ་སྦུབས་ཀྱི་ཟུངས་ཁྲག་གིས་ཁོང་ཚོ་ངོ་ཤེས་པ་འདྲ་ཞིང༌། འགའ་རེ་ངའི་རྨི་ལམ་གྱིས་ཤེས་པ་འདྲ།
ཁོང་ཚོ་ཕྱིར་ཟློག་མི་ཐུབ་རྐྱེན། ངས་ཁོང་ཚོར་བོས་ནས”སུ་ཞིག་ངའི་ཁང་བར་ཡོང་འདོད་ན་ཕེབས་རོགས་ཞུ། ཕེབས་ཤོག”ཞེས་སྨོས།

ཞོགས་སྔ་བོར། ལྷ་ཁང་ནས་ཅོང་སྒྲ་གྲགས་འོང༌།ཁོང་ཚོས་ཕྱག་ལ་སླེ་བོ་ཐོགས་ནས་སླེབས་བྱུང༌།
ཁོང་ཚོའི་རྐང་བ་རྒྱ་སེ་ལྟར་དམར་ཞིང༌། སྐྱ་རེངས་ཀྱི་འོད་མདངས་ཁོང་ཚོའི་བཞིན་ལ་འཕྲོས་འདུག
ཁོང་ཚོ་ཕྱིར་ཟློག་མི་ནུས་པས། ངས་ཁོང་ཚོར་བོས་ནས་”ངའི་ལྡུམ་རར་ཕེབས་ནས་མེ་ཏོག་བཏུ་རོགས། འདིར་ཕེབས་གནང་དང༌།”ཞེས་གཏམས་པ་ཡིན།

ཉིན་མོའི་གུང༌། ཕོ་བྲང་གི་མཁར་རྔ་བརྡུངས་སོང༌།ངས་ཁོང་ཚོས་ཅིའི་ཕྱིར་ལས་ཀ་བཞག་ནས་ངའི་རིབ་མའི་རྩར་འཁོར་བ་རྟོགས་མ་བྱུང༌།
ཁོང་ཚོའི་སྐྲ་གསེང་གི་མེ་ཏོག་དག་སྐྱ་ཞིང་རྙིད་ཟིན་ལ། གླིང་བུའི་འགྱུར་ཁུགས་ལའང་ཉོབ་སྣང་རྒྱས།
ཁོང་ཚོ་ཕྱིར་ཟློག་མི་ནུས་པས། ངས་ཁོང་ཚོར་བོས་ནས་”ངའི་སྡོང་འོག་གི་གྲིབ་སོ་བསིལ་མོ་འདུག ཕེབས་དང༌། གྲོགས་པོ་ཚོ།”ཞེས་བཤད།

མཚན་མོར། འབུ་ཅོག་ཅོག་པས་ནགས་གསེང་ནས་ཅིར་སྒྲ་སྒྲོགངའི་སྒོ་རྩར་བུལ་གྱིས་བཅར་ནས་ག་ལེར་སྒོ་རྡུང་མཁན་དེ་སུ་ཡིན་ནམ།
ངས་ངོ་གདོང་དེ་རབ་རིབ་ངང་མཐོང་བྱུང༌། ཚིག་གཅིག་ཀྱང་མི་བཤད་ལ། མཐའ་འཁོར་ནི་འཇམ་ཐིང་ཐིང་གི་ནམ་མཁའ་རེད་འདུག
ངའི་ཁུ་སིམ་པོའི་འགྲུལ་བ་ཕྱིར་ཟློག་མི་བཏུབ་པས། ངས་མུན་པ་བརྒྱུད་གདོང་ལ་ཅེར་བའི་ཞོར་ལ། རྨི་ལམ་གྱི་དུས་ཚོད་དག་བཞུད་ནས་ཐལ།

༥

ངའི་བློ་བག་མི་བདེ། ངས་རྒྱང་རིང་གི་བྱ་དངོས་དག་སྐོམ་པ་ཆུ་བཞིན་དུ་འདོད་ཅིང༌།
ངའི་རྣམ་ཤེས་ཕྱི་ལ་ཐོན་ཏེ། རྒྱང་ཁད་རིང་བའི་མག་མོག་གི་བས་མཐར་ཐུག་པར་བྲེལ།
ཀྱི་ཧུད། རླབས་ཆེན་གྱི་ཚེ་ཕྱི་མ། ཀྱེ་མ། ཁྱེད་ཀྱི་གླིང་སྐད་ཀྱི་བརྩེ་འབོད།
ང་ལ་འཕུར་བྱེད་ཀྱི་གཤོག་པ་མེད་ཅིང༌།
ས་ཆ་འདིར་གཏན་དུ་བཏགས་ཡོད་པ། བདག་གིས་བརྗེད་འགྲོ ངས་དུས་རྟག་ཏུ་བརྗེད་འགྲོ

ང་ནི་འདུན་པ་ཆེ་ཞིང་བློ་རིག་གྲུང༌།
བདག་ནི་རྒྱུས་མེད་ཡུལ་གྱི་ཆ་མེད་ཅིག ཁྱེད་ཀྱི་ཁ་དབུགས་ཀྱིས་བདག་ལ་མི་སྲིད་པའི་རེ་བ་ཞིག་ཤུབ་བུར་བརྗོད་ནས་ཕེབས་བྱུང༌།
གང་གིས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་ཆ་གོ་ཐུབ་པ་བཞིན། བདག་གི་སེམས་པས་ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་གསུང་རྟོགས་ཐུབ།
ཀྱི་ཧུད། རྒྱང་རིང་གི་འཚོལ་སྙེག
ཀྱེ་མ། ཁྱེད་ཀྱི་གླིང་སྐད་ཀྱི་བརྩེ་འབོད། ངས་འགྲོ་ལམ་མི་ཤེས་ཤིང༌།
རང་ལ་རྟ་ཕོ་གཤོག་ཐོགས་ཤིག་ཀྱང་མེད་པ། བདག་གིས་བརྗེད་འགྲོ ངས་དུས་རྟག་ཏུ་བརྗེད་འགྲོ

ང་ནི་སྒྱིད་ལུག་ཅིག བདག་ནི་རང་སེམས་ཀྱི་འཁྱམ་པོ་ཞིག ངལ་དུས་ཀྱི་ཉིན་ཁའི་ཁུག་རྣ་རུ།
སྔོ་བསངས་མའི་ཁྱོན་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་རྒྱ་ཆེ་བའི་འཆར་སྣང་མངོན་བྱུང༌།
ཀྱི་ཧུད། ཆེས་རིང་བའི་མཐའ་སྣེ། ཀྱེ་མ། ཁྱེད་ཀྱི་གླིང་སྐད་ཀྱི་བརྩེ་འབོད། ང་རང་ཁེར་འདུག་གི་ཁང་བའི་སྒོ་མོ་ཡོངས་རྫོགས་གཏན་ཡོད་པ།
བདག་གིས་བརྗེད་འགྲོ ངས་དུས་རྟག་ཏུ་བརྗེད་འགྲོ

༦

རང་དབང་གི་བྱེའུས་”ངའི་སྙིང་སྡུག ནགས་ལྗོངས་ཀྱི་གླུ་གཞས་ལོངས་དང༌།”ཞེས་ཆོ་ངེ་འདེབས་ཀྱིན་བཤད།
གཟེབ་ཀྱི་བྱེའུས”ངའི་གན་དུ་སྡོད་དང༌། ངས་ཁྱེད་ལ་མཁས་པའི་གསུང་སྐད་བསླབ་ཆོག”ཟེར།
རང་དབང་གི་བྱེའུས་”མིན། ཀྱེ། མིན་ལགས། གླུ་རྣམས་བསླབ་ཏུ་མི་བཏུབ་པ་ལགས།”ཞེས་ཆོ་ངེ་བཏབས།
གཟེབ་ཀྱི་བྱེའུས་”བདག་ལ་བཟོད་གསོལ་གནང་རོགས། བདག་གིས་ནགས་ལྗོངས་ཀྱི་གླུ་གཞས་ལེན་མི་ཤེས།”ཟེར།
ཁོང་ཚོའི་བརྩེ་བ་འདོད་པས་ལྷག་ཏུ་ཤུགས་དྲག་ཀྱང༌། ཁོ་གཉིས་ནམ་ཡང་གཤོག་རྡང་སྦྲེལ་ནས་འཕུར་མི་ནུས།
གཟེབ་ཀྱི་རྩིབས་མ་བརྒྱུད་ཕན་ཚུན་ལ་བལྟ་བ་ལས། ཕར་ཚུར་ཆ་རྒྱུས་ལོན་རྒྱུ་ངལ་བ་འབྲས་མེད་ལགས།
ཁོང་གཉིས་ཀྱིས་ཞེན་ཆགས་ཀྱི་གཤོབ་པ་བརྡབས་ནས། ”རྩིབ་ལ་བཏུད་དང༌། ངའི་སྙིང་སྡུག”ཅེས་བླངས་པར།
རང་དབང་གི་བྱེའུས་”དེ་ནི་ཡོང་ཐབས་མི་འདུག་ལགས། ང་རང་བརྒྱབས་ཟིན་གྱི་སྒོ་མོར་འཇིགས་ཤིང་སྐྲག”ཅེས་ཆོ་ངེ་བཏོན།
གཟེབ་ཀྱི་བྱེའུས་”ཀྱེ་ཧུད། བདག་གི་གཤོག་པ་ཤུགས་མེད་ནུས་སྟོང་དུ་འདུག”ཅེས་ཤུབ་བུར་བརྗོད།

བྱེའུ་གཡུང་མོ་གཟེབ་ཏུ་ཡོད་ཅིང༌། རང་དབང་གི་བྱེའུ་ནགས་ཀྱི་ཚལ་དུ་འདུག
དུས་ལ་བབས་དུས། ཁོ་གཉིས་འཕྲད་ཅིང༌། དེ་ནི་ལས་དབང་གི་གཏན་འཁེལ་ལགས།
རང་དབང་གི་བྱེའུས”ཀྱེ། ངའི་སྙིང་ཉེ། འུ་གཉིས་ནགས་སུ་འཕུར་འགྲོ།”ཟེར།
གཟེབ་ཀྱི་བྱེའུས”འདིར་ཤོག་དང༌། ངེད་གཉིས་གཟེབ་འདིའི་ནང་དུ་སྡོད།”སྨོས།
རང་དབང་གི་བྱེའུས་”གཟེབ་ཀྱི་རྩིབས་རུམ་ན་རང་ལ་གཤོག་པ་རྐྱོང་ས་ཞིག་ཡོད་དམ།”ཟེར།
‘ཀྱེ་མ།’ གཟེབ་ཀྱི་བྱེའུས་”མཁའ་དབྱིངས་སུ། ངས་གང་ལ་དབུགས་ངལ་གསོ་རུ་འགྲོ་དགོས་པའང་མི་ཤེས།”གསུངས།

༧

ཀྱེ། མ་ཡུམ་ལགས། རྒྱལ་སྲས་གཞོན་ནུ་ང་ཚོའི་སྒོ་འགྲམ་ནས་བརྒྱུད་རྒྱུ་ཡིན་པས།དེ་རིང་ཞོགས་པར། ང་རང་ཅི་ལྟར་རང་གི་ལས་ལ་ཞུགས་ཐུབ་བམ།

ངའི་སྐྲ་ལོ་ཇི་ལྟར་བསླེས་དགོས་སྟངས་སློབས་དང༌། གྱོན་ཆས་ཅི་ཞིག་གྱོན་དགོས་མིན་གསུངས་དང༌།
ཨ་མ་ལགས། ཁྱེད་རང་ཅིའི་ཕྱིར་བདག་ལ་ཡ་མཚན་གྱིས་ཅེར་ནས་ཡོད་དམ།
ངས་ཁོང་གིས་ངའི་སྒེའུ་ཁུང་ལ་གྱེན་ལྟ་ཙམ་མི་བྱེད་པའང་ལེགས་པར་རྟོགས་ཡོད།
བདག་གིས་ཁོ་རང་སྐད་ཅིག་ཙམ་ལ་མིག་ལམ་ནས་ཡལ་བར་འགྱུར་བའང་ཤེས་ཡོད།
ཡལ་གྱིན་པའི་གླིང་སྐད་དེ་ཁོ་ནས་རྒྱང་རིང་ནས་བདག་ལ་ངུད་མོ་བྱེད་འོངས།
འོན་ཀྱང༌། རྒྱལ་སྲས་གཞོན་ནུ་དེ་ང་ཚོའི་སྒོ་འགྲམ་ནས་བཞུད་པའི་སྐབས་སུ།
བདག་གིས་གྱོན་ཆས་ཡག་ཤོས་དེ་གྱོན་རྒྱུ་ལགས།

ཀྱེ། མ་ཡུམ་ལགས། རྒྱལ་སྲས་གཞོན་ནུ་དེ་ང་ཚོའི་སྒོ་འགྲམ་བརྒྱུད་བུད་སོང༌།
འཆར་ཀའི་ཉི་ཟེར་དེ་ཁོང་གི་ཤིང་རྟ་ལས་འཁྱུག་སོང༌། ངས་གདོང་གི་སེང་རས་དེ་ཟུར་ལ་དེད་ནས།བདག་གིས་སྐེ་ཡི་པདྨ་ར་གའི་མགུལ་རྒྱན་དེ་བཅད་ནས།
ཁོང་གི་བཞུད་ལམ་དུ་གཡུགས་པ་ཡིན།
ཨ་མ་ལགས། ཁྱེད་རང་ཅིའི་ཕྱིར་བདག་ལ་ཡ་མཚན་གྱིས་ཅེར་ནས་ཡོད་དམ།
ངས་ཁོང་གིས་སྐེ་རྒྱན་དེ་བསྒྲུགས་མེད་པ་རྟོགས་ཡོད་ལ།
དེ་འཁོར་འོག་ཏུ་བརྫིས་ཏེ་ཐལ་བའི་སྒང་ལ་དམར་ཐིག་རེ་བསྐྱུར་ཡོད་པའང་ཤེས་ཡོད།
སུ་ཞིག་གིས་ཀྱང་བདག་གི་ལེགས་སྐྱེས་ཅི་ཡིན་མི་ཤེས་ལ།
སུ་ལ་བྱིན་པའང་ཤེས་མི་སྲིད།
འོན་ཀྱང༌། རྒྱལ་སྲས་གཞོན་ནུ་དེ་ང་ཚོའི་སྒོ་འགྲམ་བརྒྱུད་སོང་མྱོང་ལ།
བདག་གིས་ཀྱང་རང་གི་བྲང་སྐྱེས་ལས་རིན་ཆེན་དེ་ཁོང་གི་བཞུད་ལམ་དུ་གཡུགས་མྱོང༌།

༨

ཉལ་ཁྲིའི་གཞོགས་ཀྱི་སྒྲོན་མེ་ཡལ་དུས།ང་རང་ཐོ་རངས་ཀྱི་བྱེའུ་ཁྱུ་དང་ལྷན་དུ་སད་བྱུང༌།

ལྷོད་ཤམ་གྱི་སྐྲ་ལོར་མེ་ཏོག་གི་ཐོད་རྒྱན་སོ་མ་ཞིག་བཅིངས་ཏེ།ང་རང་ཕྱེ་ཡོད་པའི་སྒེའུ་ཁུང་ཁར་བསྡད།

ཞོགས་པའི་མཚལ་མདོག་གི་ན་བུན་ཁྲོད།འགྲུལ་བ་གཞོན་ནུ་བཤུལ་ལམ་བརྒྱུད་ཐོན་བྱུང༌།

མུ་ཏིག་གི་སྐེ་རྒྱན་ཞིག་ཁོང་གི་མགུལ་དུ་འདུག་ལ།ཉི་འོད་ནི་ཁོང་གི་པྲོག་ཞུར་འཕྲོས་འདུག

ཁོ་རང་ངའི་སྒོ་ཁར་བསྡད་དེ།འདུན་པ་དྲག་པོ་དང་བཅས་”ཁོ་མོ་གང་དུ་འདུག”ཅེས་དྲིས་བྱུང༌།

ང་རང་ངོ་ཚ་བས།”ཁོ་མོ་ང་རང་ཡིན། འགྲུལ་བ་གཞོན་ནུ། ཁོ་མོ་ང་རང་ཡིན།”ཞེས་ཀྱང་ཟེར་མ་ཐུབ།

དེ་དུས་ས་སྲོས་ཡིན་རུང༌། སྒྲོན་མེ་ད་དུང་སྦར་མེད་ལ།བདག་གིས་འཚབ་བེ་འཚུབ་བེར་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐྲ་ལོ་སླེ་བཞིན་ཡོད།

ཉི་ནུབ་ཀྱི་དམར་མདངས་ཀློང་དུ།འགྲུལ་བ་གཞོན་ནུ་ཁོང་གི་ཤིང་རྟའི་ནང་ཕེབས་བྱུང༌།

ཁོང་གི་རྟ་ཕོ་དག་གི་མཆུ་ནས་དབུ་བ་འཕྱུར་ཞིང༌།

ཁོང་གི་གྱོན་ཆས་ཀྱང་རྡུལ་གྱིས་ཟིན་འདུགཁོ་རང་ངའི་སྒོ་མདུན་ནས་བབས་ཏེ།

ངལ་ཞིང་དུབ་པའི་སྐད་ཀྱིས་”ཁོ་མོ་གང་དུ་འདུག”ཅེས་དྲིས་བྱུང༌།

ང་རང་ཁ་སྐྱེངས་བས།”ཁོ་མོ་ང་རང་ཡིན། འགྲུལ་བ་གཞོན་ནུ། ཁོ་མོ་ང་རང་ཡིན།”ཞེས་ཀྱང་ཟེར་མ་ནུས།

དེ་ནི་ཟླ་བཞི་བའི་མཚན་མོ་ཞིག་ཡིན་ཞིང༌།ངའི་ཁང་བར་སྒྲོན་མེ་སྦར་ནས་ཡོད།ལྷོ་རླུང་དལ་གྱིས་གཡུག་ནས་སླེབས་བྱུང༌།

ཁ་མང་བའི་ནེ་ཙོ་ནི་རང་ཉིད་ཀྱི་གཟེབ་ཏུ་གཉིད་ཟིན་འདུགངའི་ནང་འཇམ་རྨ་བྱའི་མགྲིན་མདོག་ལྟར་སྡུག་ཅིང༌།

བདག་གི་སྟོད་གཡོགས་ནི་རྩ་གཞོན་ལྟར་ལྗང༌།ང་རང་སྒེའུ་ཁུང་འཁྲིས་ཀྱི་ཞ་ལར་བསྡད་དེ།

ལྷིང་འཇགས་ཀྱི་སྲང་ལམ་ལ་ཅེར།མུན་ནག་གི་མཚན་མོ་བརྒྱུད་དེ།

”ཁོ་མོ་ནི་ང་རང་ཡིན། རེ་ཟད་ཀྱི་འགྲུལ་བ་ལགས། ཁོ་མོ་ནི་ང་རང་ཡིན།”ཞེས་ཤུབ་བུར་མཚམས་མེད་དུ་བརྗོད།

༩

ང་རང་བྱ་འདབ་ཏུ་བསྡད་ནས་ཁོང་གི་རྡོག་སྒྲར་ཉན་དུས།
ལོ་མའི་ཚོགས་ཀྱིས་སྡོང་མགོ་ནས་ཤག་སྒྲ་མི་སྒྲོག་ལ།
ལྷིང་འཇགས་ཀྱི་གཙང་ཆུ་ནི།
གཉིད་དུ་ཡུར་བའི་མེལ་ཚེ་བའི་པུས་མོའི་སྒང་གི་རལ་གྲི་བཞིན།
དྲག་ཏུ་ལྡིང་གིན་པ་ནི་ངའི་སྙིང་གི་ལྟིག་སྒྲ་སྟེ། དེ་ཞི་རུ་འཇུག་ཐབས་ངས་མི་ཤེས།
ངའི་སྙིང་སྡུག་ཡོང་ནས་ངའི་རྩིབ་ལ་སྡོད་སྐབས། ངའི་གཟུགས་པོ་འདར་ལྕུག་རྒྱག་ཅིང༌།
ངའི་མིག་ལྕིབས་ཟུང་ཐུར་དུ་བབས་ཚེ། མཚན་སྨག་སྟུག་ཏུ་སོང་ཞིང༌།
སྒྲོན་མེ་ཞི་བར་གྱུར་ལ། སྤྲིན་པས་སྐར་ཚོགས་ལ་གདོང་ཁེབས་གཡོགས་སོང༌།
འོད་དུ་འཚེར་ཞིང་འོད་སྣང་སྤྲོ་བ་ནི་ངའི་བྲང་གི་རིན་ཆེན་ཏེ།
དེ་སྦེད་ཐབས་ནི་ངས་མི་ཤེས།
ང་གཅིག་པུར་མཚན་དུས་སུ་སྙིང་སྡུག་གསང་འཕྲད་ལ་འགྲོ་དུས།
བྱེའུ་ཚོགས་ཀྱིས་གསུང་སྐད་མི་སྒྲོག་ཅིང༌། རླུང་བུ་ཡང་མི་གཡུག
ལམ་འགྲམ་ཟུང་གི་ཁང་ཚོགས་ནི་ཁུ་སིམ་མེར་འགྲེངས་ནས་འདུག
གོམ་སྟབས་རེ་རེ་དང་བསྟུན་ཏེ་སྒྲ་སྐད་ཆེ་རུ་འབྱིན་པ་ནི་ངའི་རྐང་གདུབ་སྟེ།
དེས་ང་ངོ་ཚར་གཏད་སོང༌།

༡༠

ཁྱེད་ཀྱི་ལས་མཚམས་འཇོག་རོགས། བག་མ་ལགས།
གསོན་དང༌། སྐུ་མགྲོན་སླེབས་སོང༌།
ཁྱེད་ཀྱིས་གོའམ། ཁོང་གིས་ལྕགས་ཀྱི་ཐག་པའི་སྒོ་ལུང་ག་ལེར་སྒུལ་གྱིན་འདུག
ཁྱེད་ཀྱི་རྐང་གདུབ་ལ་སེམས་ཆུང་གིས་སིལ་སྒྲ་སྒྲོག་ཏུ་མ་འཇུག
ཁོང་ལ་ཐུག་ཕྱིར་ཁྱེད་ཀྱི་གོམ་སྟབས་འཚབ་འཚུབ་ཀྱིས་མ་སྒྱུར་རོགས།
ཁྱེད་ཀྱི་ལས་མཚམས་འཇོག་རོགས། བག་མ་ལགས། འགྲུལ་བ་སྲོད་ལ་སླེབས་སོང༌།

མ་རེད། དེ་ནི་རླུང་འཚུབ་ཅིག་མ་རེད། བག་མ་ལགས། འཇིགས་སྣང་མ་སྐྱེས་རོགས།
དེ་ནི་ཟླ་བཞི་བའི་མཚན་མོའི་ཉ་གང་ཟླ་བ་ལགས།
ལྷས་རའི་ནང་གི་གྲིབ་ནག་དག་ལ་སྐྱ་མདངས་མངོན།
མགོ་ཐོག་གི་མཁའ་དབྱིངས་ནི་ཁྲ་ལམ་མེར།
འདོད་ན་སེང་རས་དེ་གདོང་ལ་འཐེན་རོགས།
སྐྲག་ན་སྒྲོན་མེ་དེ་བཏེགས་ནས་སྒོ་ལ་སོང༌།
མ་རེད། དེ་ནི་རླུང་འཚུབ་མ་རེད། བག་མ་ལགས། དངངས་སྐྲག་མ་སྐྱེས་རོགས།

ཁྱེད་རང་ངོ་ཚ་ན་ཁོང་ལ་སྐད་ཆ་མ་བཤད།
ཁོང་ལ་ཐུག་དུས་སུ་སྒོ་འགྲམ་ལ་ལངས་ནས་སྡོད།
ཁོང་གིས་དྲིས་པ་དེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཀྱང་འདོད་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་མིག་ཟུང་ཁ་རོག་གེར་ཕབ་རོགས།
ཁྱེད་ཀྱིས་སྒྲོན་མེ་བཏེགས་ཏེ་ཁོ་རང་ནང་ལ་འཁྲིད་དུས།
ཁྱེད་ཀྱི་ལག་གདུབ་ལ་སིལ་སྒྲ་སྒྲོག་ཏུ་མ་འཇུག
གལ་ཏེ་ཁྱེད་འཚེར་ན། ཁོ་རང་ལ་སྐད་ཆ་མ་བཤད།

ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱག་ལས་ད་དུང་རྫོགས་མ་སོང་ངམ། བག་མ་ལགས།
གསོན་དང༌། སྐུ་མགྲོན་སླེབས་སོང༌།
ཁྱེད་ཀྱིས་བ་རའི་སྒྲོན་མེ་ད་ཐུག་ཏུ་སྦར་མེད་དམ།
མཚན་དུས་ཀྱི་མཆོད་པའི་སློ་མ་ད་དུང་གྲ་སྒྲིག་བྱས་མེད་དམ།
སྐྲ་མཚམས་སུ་ལི་ཁྲིའི་བཀྲ་ཤིས་མཚན་མ་བཏབས་མེད་དམ།
ད་དུང་མཚན་གྱི་ཁྲུས་ལས་བྱས་ཟིན་པ་ཡིན་ནམ།
ཀྱེ། བག་མ་ལགས། ཁྱེད་ཀྱི་སྐུ་མགྲོན་སླེབས་ཟིན་པ་གསན་ནམ།
ད་ཁྱེད་ཀྱི་ལས་ཀའི་མཚམས་ཞོག་ཅིག


མཆན།

༡ སཔ྄ཏཔརྞ་ནི། སྡོང་བོའི་ཡ་གྱལ་ཞིག་སྟེ། ཧིན་སྐད་དུ་པ་གོར་ཟེར།
༢ ཇིང་ལིང་ནི། དབྱིན་སྐད་དུ་སྭིན་(swing)ཟེར་བ་དེ་ཡིན།
༣ མྱང་མེད་མེ་ཏོག་ནི། མེ་ཏོག་མྱ་ངན་མེད་ཟེར་བ་དེ་ཡིན།